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產(chǎn)后如何恢復(fù)身材？

患者：女，25歲

病情描述:
懷孕給我養(yǎng)的肥肥的，那么生完寶寶了，在月子中以及出了月子如何保持身材呢？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后不建議馬上開(kāi)始減肥，對(duì)身體不利。但也不意味著可以肆意進(jìn)食，會(huì)有很多產(chǎn)婦在坐月子期間體重增加過(guò)多過(guò)快，因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不但對(duì)身體恢復(fù)不利，對(duì)以后減肥也是較大負(fù)擔(dān)。建議根據(jù)營(yíng)養(yǎng)的需求適度進(jìn)食，均衡攝入，不要偏食，否則對(duì)產(chǎn)婦自身和寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是極其不利的。
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