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雞蛋黃對(duì)眼睛有什么好處?

病情描述:
每次吃雞蛋的時(shí)候,我媽都會(huì)讓我把雞蛋還可以,說是對(duì)眼睛好,雞蛋黃對(duì)眼睛有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋黃中含有豐富的葉黃素和玉米黃素,這種黃素可以幫助視網(wǎng)膜的黃斑保持健康,減少紫外線對(duì)眼睛的傷害,所以可以預(yù)防黃斑變性和白內(nèi)障等疾病。
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