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紅薯怎么搭配吃才好?

患者:女,28歲

病情描述:
家里買了好多的紅薯回來,我都不知道怎么吃了,這紅薯要怎么搭配吃才好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯搭配吃的話,可以搭配大米和小米,面粉等。將紅薯和米面搭配著吃,可以起到蛋白質的互補作用;同時再搭配咸菜或鮮蘿卜等,便有利于減少胃酸的產生。
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