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什么食物中含硒多?

患者:女,18歲

病情描述:
經(jīng)常聽到要多吃富硒產(chǎn)品這一說法,但是什么食物中含硒多,我卻不太清楚,所以想咨詢一下。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
現(xiàn)在患癌的人越來越多,所以要多吃含硒元素的食物。因為人體中如果少了它,可是會降低人體的免疫能力,增加病毒感染,甚至罹癌的風險。而菇類食物就含有豐富的膳食纖維、硒元素和礦物質(zhì)。
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