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微量元素鋅的作用?

病情描述:
平常怎么搭配我的同事和我說多吃一點(diǎn)含鋅的食物會(huì)比較好,這有什么作用?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鋅元素能夠促進(jìn)骨骼的增長(zhǎng),而且還能夠促進(jìn)食欲。能使頭發(fā)光澤的主要成分都依靠鋅來保持。而且,鋅還能維持正常性功能,增強(qiáng)人體抗病能力。
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