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哪些食物含葉黃素?

病情描述:
我聽別人說,吃葉黃素的食物能夠預(yù)防癌癥,還可以增強(qiáng)體質(zhì),但是哪些食物有葉黃素?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)充葉黃素可以預(yù)防體內(nèi)癌細(xì)胞增長和擴(kuò)散,也可以起到預(yù)防癌癥的作用。葉黃素最好的來源有卷心菜、菠菜、西蘭花、白色菜花和羽衣甘藍(lán)(紫甘藍(lán)球),白菜花。
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