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經(jīng)常吃萵筍是不是會更健康呢?

患者:女,26歲

病情描述:
最近看市場上有很多新鮮的萵筍,吃萵筍是不是會變得更健康呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
萵筍的營養(yǎng)價值非常高,最重要的是萵筍含有少量的碘元素,它對人的基礎(chǔ)代謝,心智和體格發(fā)育甚至情緒調(diào)劃都有重大影響,可以作為常吃的菜肴。
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