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合理的早餐需要哪些營養(yǎng)呢?

病情描述:
早餐的時(shí)候應(yīng)該怎么安排營養(yǎng)才比較好呢?可以隨便吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐咋一天當(dāng)中是非常重要的。合理的早餐營養(yǎng)結(jié)構(gòu)三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的產(chǎn)熱值的比例應(yīng)該在12∶25~30∶60。
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