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女性適合吃豆類(lèi)嗎

患者:男,28歲

病情描述:
我老婆從小就愛(ài)吃豆類(lèi)的食物,女性適合吃豆類(lèi)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
豆類(lèi):不少人都認(rèn)為膠原蛋白一般主要集中于肉類(lèi),事實(shí)上豆類(lèi)的膠原蛋白一樣豐富,而且植物蛋白更不易發(fā)胖。豆類(lèi)具有雙向調(diào)節(jié)作用的雌激素,能夠有效改善人體內(nèi)循環(huán),是最適合女性的食物之一。
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