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熬夜后早餐吃什么?

病情描述:
因工作原因,經(jīng)常需要熬夜,那熬夜后早餐吃什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
加班熬夜會(huì)大大消耗身體能量,所以說熬夜之后,早飯一定要吃飽,上班族可吃些豆?jié){、牛奶、面包、新鮮水果和蔬菜,不可吃涼的食物。
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