一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

怎樣提高免疫力

病情描述:
我最近總覺得自己容易患感冒,抵抗力差,怎樣提高免疫力呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
提高免疫力首先要改善睡眠,睡眠與人體的免疫力密切相關(guān),良好的睡眠可使體內(nèi)的淋巴細胞數(shù)量明顯上升,會促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入人體的細菌和病毒消滅。其次要多參加運動,每天運動會使免疫細胞的數(shù)目,抵抗力也會相對增加。但是最關(guān)鍵的還是要保持樂觀的心態(tài),樂觀的態(tài)度可以使人體維持在一個最佳的狀態(tài)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>