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怎么喝水最健康呢?

病情描述:
聽說多喝水不僅可以讓身體健康,并且還有美容的效果,要怎么喝水才能夠更健康?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在一天中,任何的時(shí)間都是可以喝水,但是喝水的方法要注意,最好是少量多次喝,每次喝一杯左右,如果一次性的大量喝水,會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān),對(duì)腸胃有影響。
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