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香菇含有維生素嗎?

病情描述:
每次買菜都會買些香菇,都喜歡吃香菇的,香菇含有維生素嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
其熱量低,蛋白質(zhì)維生素含量高,能提供人體所需的多種維生素,還能促進體內(nèi)鈣的吸收,經(jīng)常食用香菇對于增強免疫力、預防感冒也有良好的效果。
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