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食物有好壞之分嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
我們平常在食用的食物中,會有什么好壞之分嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
實際上,每種食物都有其營養(yǎng)優(yōu)勢。每種食物至少含有一種營養(yǎng)素,但沒有一種食物能提供人體所需要的全部營養(yǎng)素,因此,食物本身沒有好壞之分,而如何選擇和搭配食物的種類和數(shù)量卻存在著合理與否的問題。
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