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什么食物對肝臟是最有好處的?

患者:男,35歲

病情描述:
我是夜班的工作者,請問平時吃什么食物是對肝臟有好處的?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肝臟是人體最大的排毒器官,現(xiàn)在介紹了以下幾種肝臟最愛的食物。例如常見的十字花科蔬菜花,其中有椰菜、卷心菜、白菜和白蘿卜;海帶、紫菜等海藻類;洋蔥、大蒜、蔥等富含硫化物的蔬菜; 漿果和芽菜。這五大類都是肝臟最愛的食物。
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