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紅薯的功效有哪些?

病情描述:
最近排便不暢,醫(yī)生建議多吃紅薯,那么都有哪些功效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
甘薯富含膳食纖維,能夠起到促進(jìn)排便、排毒的作用;各種粗糧中不僅富含膳食纖維,同時(shí)還含有B族維生素,每天吃一些,不僅有益于身體健康,還能起到美容養(yǎng)顏的功效 。
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