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春天的時(shí)候如何養(yǎng)生呢?

患者:男,38歲

病情描述:
春天的時(shí)候總是感覺濕氣很重,這個(gè)時(shí)候該如何養(yǎng)生呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天確實(shí)要養(yǎng)生,尤其是幼兒。濕氣一般夾著“寒”而來,因此幼兒必須注意保暖,切勿受涼;不要吃太涼的食物,應(yīng)多吃健脾胃、祛濕食物并溫補(bǔ),讓濕氣隨大小便排出。
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