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吃糙米都有哪些好處?

病情描述:
我看到市場(chǎng)上的糙米比精米要貴出很多,聽說吃糙米的營養(yǎng)也是很豐富的,吃糙米都有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在日常飲食的時(shí)候,最好是適當(dāng)?shù)某砸恍┎诿祝圆诿撞粌H可以讓皮膚有彈性,消除黑斑,并且還可以凈化血液,防止過敏,適當(dāng)?shù)某猿疵?,還有效的治療貧血疾病。
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