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伸展運(yùn)動可以瘦腿嗎?

病情描述:
早上起床的時(shí)候我會做伸展運(yùn)動,不知道伸展運(yùn)動可以瘦腿嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
伸展運(yùn)動美腿的最有效方法之一。具體操作如下兩臂下垂,一腿膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至與地面平行;或者在同一位置,另一條腿向側(cè)面伸直,直至與身體呈90度角。
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