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老人冬天適合吃什么水果

病情描述:
冬天給媽媽買的水果,她總是吃很少,說很多都是反季水果,冬天適合吃什么水果呢
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老人家的擔(dān)心是對的,冬天多吃水果是好事,但也要有方法,一般來說體質(zhì)寒涼的人,脾胃虛弱的人,在寒冷的日子里吃冷的水果會對腸胃造成刺激,不利于身體健康,但是把水果加熱后再吃,情況就反過來了,不僅不會對身體造成傷害,還對健康大有益處。建議在給家里老人吃水果要加熱后再吃,還可以用水果來煮湯水或熬粥喝,都是非常棒的選擇。
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