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怎樣才能改掉多疑的性格呢

患者:女,37歲

病情描述:
我自小就養(yǎng)成了多疑的性格,怎樣才能改掉多疑的性格呢?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
抗疑素:如果感到有多疑的情緒滋生,可以每天記錄自己一個優(yōu)點,這樣有助于增強(qiáng)自信心,改善別人面對面溝通的能力,減少誤解。
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