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白果粥營養(yǎng)的做法有哪些?

患者:男,28歲

病情描述:
我只想把白果粥做的更營養(yǎng),功效更高,可是營養(yǎng)的做法有哪些?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
白果粥經(jīng)常吃,止咳化痰,還能潤肺,也能治療女性帶下疾病。材料:干白果30克,粳米100克,冰糖適最,做法:(1)準備材料:把白果洗干凈,提前浸泡一晚上。如果用鮮白果則不必浸泡,但用量需加兩倍。(2)鍋中加水,放入白果和粳米,先用大火燒開,然后轉(zhuǎn)小火煮半小時左右即可關(guān)火。(3)關(guān)火后,可以根據(jù)個人口味放入適量冰糖調(diào)味。
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