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問一下梨有什么營養(yǎng)素?

病情描述:
只知道吃梨可以潤肺,不知道有啥營養(yǎng),問一下梨有什么營養(yǎng)素?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)素含量非常豐富。美國食物養(yǎng)生學(xué)會的勞拉博士指出,在飯前吃一個梨,其中大量的纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感,從而控制飯量,減少人體對脂肪的攝入。
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