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怎樣梳頭才能保???

病情描述:
兩個(gè)星期前去看中醫(yī),中醫(yī)說梳頭也可以保健,怎樣梳頭才能保?。?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果想要梳頭時(shí)達(dá)到保健效果的話,梳頭時(shí)還可結(jié)合手指按摩,即雙手十指自然分開,用指腹或指端從額前發(fā)際向后發(fā)際,做環(huán)狀揉動(dòng),然后再由兩側(cè)向頭頂揉動(dòng)按摩,用力均勻一致,如此反復(fù)做36次,至頭皮微熱為度。
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