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怎樣提高性功能？

患者：男，35歲

病情描述:
人到中年之后腎就不太好了，有什么辦法可以提升男性功能？

共1個(gè)回答

徐秀云副主任醫(yī)師去掛號(hào): 池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

可以買(mǎi)一些夏草冬蟲(chóng)吃。冬蟲(chóng)夏草具有雄性激素和雌性激素作用：服用冬蟲(chóng)夏草煎劑可使精囊、前列腺的重量增加；冬蟲(chóng)夏草還有促進(jìn)精子生成作用；冬蟲(chóng)夏草可增加受孕百分率和產(chǎn)子數(shù)，冬蟲(chóng)夏草能調(diào)節(jié)母體內(nèi)雌性激素水平，改善子宮內(nèi)膜的功能；此外，冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能。

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頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63706次播放 2021-12-16

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