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如何調(diào)整飲食保證大腦發(fā)育?

病情描述:
我家孩子一直比較挑食,現(xiàn)在正是學(xué)習(xí)的時候,如何調(diào)整飲食保證大腦發(fā)育?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
及時補充糖類、多攝入蛋白質(zhì)、多吃富含卵磷脂和維生素B的食物;蛋白質(zhì)是構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)膠腩細(xì)胞的重要成分,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)將促進(jìn)細(xì)胞的生長發(fā)育。還要注意攝取富含維生素B的食物,如蔬菜、水果等,以利于大腦對糖類的利用。
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