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為什么老年人要重視睡眠?

病情描述:
睡眠很重要,尤其對老人來說,為什么老年人要重視睡眠?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
人在睡眠時,機體的一切生命活動就減慢,處于休息、恢復和重新積累能量的狀態(tài)。而老年人由于組織、器官的衰老和機能的退化,其具有的免疫力已處于較低水平,抵抗疾病的能力下降,所以要有充足的睡眠。
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