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怎么制作寶寶輔食健康

患者:女,1歲

病情描述:
我打算以后給寶寶制作一些輔食,怎么制作會比較健康呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
寶寶輔食有很大講究,家庭制作輔食不要加鹽、醬油、雞精、味精、糖等調(diào)味品,盡量減少糖和鹽的攝入,但應(yīng)該用植物油。宜多采用蒸、煮,不用煎、炸、腌制、熏、鹵。父母及喂養(yǎng)者不應(yīng)以自己的口味來評判輔食是否好吃。
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