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如何增加泌乳量?

病情描述:
我剛剛晉級(jí)為媽媽,但是乳汁分泌量一直不大,應(yīng)該采取什么方法增加泌乳量呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
乳母每天攝水量與乳汁分泌量密切相關(guān),乳母每天大約會(huì)有500-1000ml的泌乳量,這些液體大多都要通過(guò)母親攝入的水分而產(chǎn)出,所以乳母每天應(yīng)該多喝湯水,多吃流質(zhì)的食物哺乳期媽媽,一天至少要攝取3300ml的水。
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