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孕期要攝入多少營養(yǎng)物質(zhì)呢?

病情描述:
剛剛做準媽媽,所以對很多的東西都不是特別清楚,請問下孕期要攝入多少營養(yǎng)物質(zhì)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕的女性朋友一定要多了解孕期必備的知識,特別是飲食知識,對胎兒有幫助。準媽媽必須攝入豐富而均衡的多樣化食物,才能滿足胎兒生長發(fā)育所需全部40余種營養(yǎng)素。其中有6種營養(yǎng)素對胎兒智力發(fā)育至關(guān)重要,孕期媽媽要格外注意,以使寶寶大腦更為聰明。
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