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一口吃不成胖子對(duì)嗎?

患者:男,26歲

病情描述:
俗話(huà)講“一口吃不成胖子”,但一口一口累加,就能吃成胖子了,這說(shuō)法對(duì)嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食物安全所在全國(guó)八個(gè)省進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示:每天僅僅增加攝入不多的能量,相當(dāng)于米飯40克、水餃25克(2~3個(gè)餃子)、烹調(diào)油5克,累計(jì)起來(lái),一年大約可以增加體重1公斤,10年、20年下來(lái),一個(gè)體重在正常范圍內(nèi)的健康人就可以變成肥胖患者。
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