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為什么女性要多吃菠菜?

患者:男,26歲

病情描述:
看了一本美食雜志上寫的是女性想要身體健康,多吃菠菜最好。可女性為什么要多吃菠菜?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
女性多吃菠菜,能夠讓氣血變得更好。女同胞們還應(yīng)該多吃菠菜的另一個原因是,菠菜還可以補血。菠菜含有豐富的類胡蘿卜素、維生素C,這兩種物質(zhì)都有助于補血。而且一,菠菜葉子含有相當(dāng)多的葉綠素,菠菜根所含的維生素K在葉菜類中最高,可以輔助治療鼻出血、腸出血。所以,擇菠菜的時候,不要把根丟掉。
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