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秋季養(yǎng)生該吃什么?

患者:女,35歲

病情描述:
我比較注重養(yǎng)生,而且喜歡自己動手,請問秋季養(yǎng)生該吃什么?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
秋季飲食養(yǎng)生,一是秋季多食粥如梨粥、胡蘿卜粥、芝麻粥、菊花粥、豆腐粥、傲霜秋菊等,具有一定的治療作用;二是宜食秋梨,秋梨被譽為"百果之宗",中醫(yī)學(xué)認(rèn)為梨性寒、、味甘、微酸,入肺、胃經(jīng),有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心、等功用,可用于熱病傷津、消渴、熱痰咳嗽、便秘。
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