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養(yǎng)生的原則有哪些？

病情描述:
健康養(yǎng)生現(xiàn)在很多人都很提倡，那么專家養(yǎng)生的原則有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
健康從我做起，飲食養(yǎng)生原則。
1、因人而異，天人相應(yīng)。
2、體質(zhì)辨識(shí)，陰陽(yáng)調(diào)補(bǔ)。
3、合理膳食，飲食有節(jié)。
4、清淡適宜，葷素搭配。
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