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孕中晚期特別需要的營養(yǎng)有哪些?

病情描述:
懷孕中晚期和之前的食療法應(yīng)該不同吧,孕中期和晚期特別需要的營養(yǎng)有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
孕中期和晚期攝入的鐵需要比孕早期分別增加4毫克和9毫克,達(dá)到24和29毫克。比如,孕中晚期每天增加50-100克的紅肉可提供2.5-5毫克鐵(50克的肉有一根普通的10厘米香腸或手掌心大小)。膳食補充劑也可以補充食物鐵的不足。
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