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營養(yǎng)粥都有哪些功效?

病情描述:
老婆會給我做不同種類的營養(yǎng)粥,這些營養(yǎng)粥都有哪些功效?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)粥的功效在于加入的食材,不同種類的粥也有不同的營養(yǎng)功效,五谷雜糧粥有很好的健脾養(yǎng)胃,利濕消積的效果,大棗、芝麻、枸杞、百合入粥,可補養(yǎng)氣血改善疲勞,而豬肝粥、雞絲肉粥、蔬菜菌類粥、肉糜粥等可緩解虛弱、增進(jìn)食欲。它們都適合秋季食用。
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