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孕婦的膳食應(yīng)該如何安排呢?

病情描述:
我懷孕以后一直不知道如何安排自己的飲食,應(yīng)該如何確定呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)一定要全面才行。孕婦膳食既要有谷類食物、動物類食物,又要有豆類、蔬菜、菌類、水果等。補充葉酸,均衡飲食不但可以讓胎兒攝取足夠的營養(yǎng),也可以保證準媽媽整個孕期順利度過。
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