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春天如何調(diào)整飲食？

患者：女，25歲

病情描述:
春天是個(gè)病毒多發(fā)的季節(jié)，那春天里我如何調(diào)整飲食預(yù)防疾病呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天的到來(lái)猶如新生命的到來(lái)，機(jī)體內(nèi)隨萬(wàn)物萌發(fā)，草長(zhǎng)花開(kāi)，也萌動(dòng)著一種勃勃的生機(jī)，但各種細(xì)菌、病毒也開(kāi)始大量繁殖，活力增強(qiáng)，容易侵犯人體而致病，為此我們調(diào)整飲食的過(guò)程中，必須注意一些細(xì)節(jié)上的問(wèn)題，食物多樣化，粗細(xì)搭配，多吃蔬菜、水果等。
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