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吃菠菜好嗎?

病情描述:
我兒子叫我平時多吃一些菠菜,說對身體好,請問吃菠菜好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每周食用2—4次菠菜的中老年人,可降低患視網(wǎng)膜退化的危險,多食菠菜有助于減少老年人常見的記憶力減退現(xiàn)象,菠菜是蔬菜之王。
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