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怎樣預(yù)防性衰老?

病情描述:
人到中年了有時(shí)夫妻生活少了,怎樣預(yù)防性衰老呢?
共1個(gè)回答
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
50歲是預(yù)防性衰老的關(guān)鍵時(shí)期,因?yàn)榇藭r(shí)是男性性能力的一個(gè)拐點(diǎn)。50歲后,男性睪丸會(huì)逐漸衰老,睪酮的分泌減少,睪丸也相對(duì)縮小。這些都從生理上限制了性能力。若想改變這一狀況,男性應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn):1.堅(jiān)持性愛2. 規(guī)律鍛煉3. 營(yíng)養(yǎng)均衡4. 重視外表。5. 戒煙限酒。6. 謹(jǐn)慎進(jìn)補(bǔ)。
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