一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

早餐要吃多少水果才有用?

患者:女,24歲

病情描述:
朋友說她每天早上起來都吃水果,所以身材保持的很好,早餐吃多少水果才有用?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果吃好,但早餐不要吃得太多。早餐可以根據(jù)情況增加少量水果,水果中各種水溶性維生素和礦物質(zhì)含量尤高,可以快速消化和吸收;而適量的堅果可以補充豐富的脂溶性維生素和磷脂,有助于機體合成膽堿,促進神經(jīng)元之間的信息傳遞。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>