一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

酸奶怎么搭配更有營養(yǎng)?

病情描述:
酸酸甜甜的酸奶非常受歡迎,我想知道在喝酸奶的時候搭配什么食物更有營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝酸奶的時候可以搭配一些堅果和新鮮的水果。因為酸奶用于補鈣還是有一些欠缺,因為其中鈣鎂比例不足,必須同時補充充足的鎂。而鎂含量較高的食物中最適合與酸奶搭檔的則首選堅果,如果再增加一些維生素C豐富的新鮮水果粒就更好了,不僅口味一流,而且營養(yǎng)更容易吸收。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>