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女性該如何安排飲食?

病情描述:
我最近身體一直處于亞健康的狀態(tài),多吃什么食物對(duì)身體有好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飲食結(jié)構(gòu)很重要,女性若要永葆青春、健康靚麗,就要從營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣開(kāi)始,不妨也學(xué)習(xí)一點(diǎn)簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)計(jì)算,對(duì)保持窈窕迷人的身材和健康美麗的青春是極有幫助的。
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