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牛油果的營養(yǎng)價值有哪些?

病情描述:
經常聽別人說牛油果吃了對身體好,所以昨天我就去集市買了一些,牛油果有哪些營養(yǎng)功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常吃牛油果能補充人體所需的纖維素。牛油果又叫鱷梨、酪梨,是水果當中含糖量最低而脂肪含量最高的一種。其中的脂肪含量可以達到15%!但也遠比蛋黃沙拉醬中80%的脂肪含量要低得多。
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