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經(jīng)常吃甜食好嗎?

病情描述:
平時我很喜歡吃巧克力和蛋糕之類甜食,經(jīng)常吃甜食好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃甜食并不好。低糖飲食是減少產(chǎn)后不合理熱量攝入的必要措施,糖在體內(nèi)很容易氧化代謝,會使其熱量迅速被身體吸收,經(jīng)常吃甜食或精致糖會使剩余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)。
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