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坐月子喝湯有什么常識(shí)

病情描述:
我兒媳婦坐月子我準(zhǔn)備天天給他煲湯，月子期喝湯有什么常識(shí)嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦每天攝入水量和乳汁的分泌量密切相關(guān)，因此產(chǎn)婦應(yīng)該多喝一些湯水，建議大家在喝湯的時(shí)候要注意也同時(shí)吃肉，湯的營(yíng)養(yǎng)成分大約只有肉的1/100。 為了能滿足寶寶和媽媽的營(yíng)養(yǎng)，喝湯的同時(shí)應(yīng)該連湯帶肉一起吃。但是不建議大家和太油的湯。脂肪太對(duì)會(huì)要影響食欲，同時(shí)過多脂肪引起嬰兒脂肪消化不良性腹瀉。
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