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應(yīng)不應(yīng)該按節(jié)氣吃飯?

患者:男,27歲

病情描述:
我奶奶經(jīng)常說什么應(yīng)該按節(jié)氣吃飯,那么請問我們到底應(yīng)不應(yīng)該按節(jié)氣吃飯?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我不能同意“按節(jié)氣吃飯”的說法。二十四個(gè)節(jié)氣,不同的節(jié)氣吃不同的重點(diǎn)食物。這聽起來是一個(gè)很不錯(cuò)的原則,但并無科學(xué)性和實(shí)用性可言。首先,沒有任何證據(jù)顯示人的營養(yǎng)需要或者健康狀況與節(jié)氣有關(guān)。比如冬至后比夏至后需要更多的蛋白質(zhì),大雪時(shí)血壓比小雪時(shí)高一些。就算是中醫(yī),也很少按照節(jié)氣治病。
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