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哪些食品可以美白?

病情描述:
自己很容易被曬黑,平時(shí)生活中可以吃什么食物能達(dá)到美白的效果?
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
美白素粥:黃瓜粥 一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。淡斑美白冷飲:冰糖檸檬汁,常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。美白淡斑甜湯:黑木耳紅棗湯。
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