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微量元素硒能提高情緒嗎

患者:女,35歲

病情描述:
覺(jué)得身體比較累,多補(bǔ)點(diǎn)硒能提高情緒,是這樣嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)時(shí)候多吃一些粗糧也相當(dāng)?shù)墓苡茫热绯砸恍┨K打餅干,或者是復(fù)合性的全麥面包,這些都行,因?yàn)檫@些里面都含有微量礦物質(zhì)硒,確實(shí)可以提高情緒,還可以抵抗憂(yōu)郁。
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