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如何自我觀察乳房的變化?

病情描述:
自我觀察乳房的變化可以預(yù)防乳腺增生,那么該如何自我觀察乳房的變化呢?
共1個(gè)回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
自我觀察乳房的變化分三步:第一步:對(duì)鏡觀察。雙手叉腰對(duì)鏡而立,觀察乳房外形是否對(duì)稱,表面有無突出,乳房皮膚是否光滑;乳頭是否對(duì)稱,是否朝前方略為向上翹起。第二步:自己觸摸乳房。用一只手觸摸對(duì)側(cè)乳房而另一只手叉腰站立。第三步:同時(shí)應(yīng)觸摸腋窩。方法是四指伸平用指腹向腋窩滑動(dòng)。交換觸摸對(duì)側(cè)。
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